Univerzita Komenského > Služby > Psychologická poradňa (PP)

Psychologická poradňa (PP)

O poradni

Psychologická poradňa UK pôsobí na Univerzite Komenského od roku 1968, kedy ju založil doc. PhDr. Jozef Koščo, CSc s kolegami. Od svojho vzniku až po súčasnosť si zachovala status nezávislej služby študentom a zamestnancom, ktorí ju navštevujú z vlastného rozhodnutia. Keďže ide o službu Univerzity pre svojich študentov a zamestnancov návšteva poradne je bezplatná.

Psychologická poradňa UK je otvorená celému študentstvu. Špeciálne zdôrazňujeme, že ľudia, ktorí psychologickú pomoc poskytujú, sú otvorení kvír/LGBTI+ ľuďom - vrátane transrodových ľudí.

Okrem individuálnej práce s klientmi sa v poradni realizuje aj párové a skupinové poradenstvo. Pracovníci poradne organizujú sporadicky aj tematicky zamerané tréningy a kurzy. Psychologická poradňa prináša aj možnosť bezplatného kariérového poradenstva. Ak máte záujem dozvedieť sa o kariérovom poradenstve viac, navštívte sekciu kariérové poradenstvo. 

Aktuálne

PODPORNÁ SKUPINA PRE ŠTUDENTOV

V letnom semestri 2025 prebehli v Psychologickej poradni otvorené podporné skupiny, ktoré poskytli študentom a študentkám bezpečný priestor na zdieľanie, vzájomné počúvanie a podporu v náročnom období. Účastníci a účastníčky ocenili najmä možnosť hovoriť o svojich pocitoch, zažiť prijatie a komunitu, ale aj to, že im skupiny pomohli cítiť sa pokojnejšie a viac v kontakte so sebou. Pre viacerých išlo o dôležitú skúsenosť v období, keď boli individuálne terapeutické služby kapacitne vyťažené.

Ďakujeme všetkým, ktorí sa zapojili – za ich dôveru, otvorenosť a spoluvytváranie bezpečného priestoru.

 

KOMPAS NA CESTE ZA KARIÉROU

Počas mesiacov apríl a máj prebiehalo u nás v poradni 8 na seba nadväzujúcich workshopov, ktoré tvorili zážitkové a inšpiratívne aktivity, ale aj obohacujúce rozhovory zamerané na sebapoznávanie, objavovanie kariérových možností a rozhodovanie a plánovanie kariéry. V malej skupine a v priateľskej atmosfére dôvery venovali účastníci a účastníčky priestor premýšľaniu nad tým, čo ich baví, v čom vynikajú a čo je pre nich dôležité, aby objavili, čomu sa chcú  vo svojom živote venovať s radosťou, nadšením a pocitom naplnenia. 

 

BUDDY – Program rovesníckej podpory

V spolupráci s Lekárskou fakultou Univerzity Komenského sme spustili Program rovesníckej podpory v oblasti duševného zdravia. Vyškolení „buddies“ sú teraz pripravení podporiť študentov a študentky medicíny pri adaptácii na štúdium, na univerzitné prostredie, prípadne poradiť v oblasti duševnej pohody. Témy môžu zahŕňať praktické univerzitné otázky, manažment stresu a zvládanie záťaže, vyčerpanie, sociálnu úzkosť, či ťažkosti vo vzťahoch. Prihlásiť sa do programu môžu študenti LF UK prostredníctvom prihlasovacieho formulára. Po vyplnení vás skontaktuje váš „buddy“, s ktorým budete spolu nachádzať najlepšie riešenia a pomoc.

Psychologické poradenstvo

Psychologické poradenstvo chápeme ako proces, v ktorom sa poradca/poradkyňa stretáva s klientom/klientkou, aby spoločne preskúmali ťažkosti a hľadali možnosti na zlepšenie. Nevyhnutným predpokladom úspešnej poradenskej práce je aktívna spolupráca a pevné pracovné spojenectvo. Poradenský vzťah, ktorý sa medzi klientom/klientkou a psychológom/psychologičkou vytvára, sa vyznačuje vysokým stupňom dôvery, so zárukou diskrétnosti a mlčanlivosti, to znamená že všetko čo sa na sedení povie zostáva len medzi zúčastnenými osobami. Sedenie trvá cca 50 min, v prípade páru cca 80 min. Každý klient/klientka potrebuje osobitý počet sedení.

Klienti a klientky prichádzajú s rôznymi témami, ktoré vzájomne súvisia:

  • Vzťahy v rodine
  • Partnerstvo
  • Sociálne vzťahy
  • Vzťah k sebe
  • Študijné ťažkosti
  • Proces osamostatňovania sa
  • Traumy
  • Psychosomatické ťažkosti

Psychologické poradenstvo je dostupné aj pre klientov/klientky so špecifickými potrebami alebo klientov/klientky popri psychiatrickej liečbe. 

Objednávanie klientov

Na individuálne psychologické poradenstvo sa môžete objednať prostredníctvom kontaktného formulára.

Predtým ako nás kontaktujte zvážte, či pre Váš problém existuje v SR špecifickejšie poradenstvo. Všetkým záujemcom a záujemkyniam o naše služby by sme chceli tiež pripomenúť, aby neváhali využiť sieť krízovej intervencie, pokiaľ najskorší termín, ktorý vieme poskytnúť je vzhľadom na váš pociťovaný diskomfort pridlhý. Môžete kontaktovať Národnú linku na podporu duševného zdravia, Ligu za duševné zdravie alebo IPčko.sk. UK má aj právnu poradňu.

Mailové poradenstvo

Poskytujeme takisto e-mailové psychologické poradenstvo. Napísať nám môžete kedykoľvek, keď vám je ťažko. Naše vyškolené študentky a študenti psychológie, pracujúci pod našou supervíziou, sa vám určite ozvú čo najskôr. Stačí ak kliknete na nasledujúci link: mailové poradenstvo.