Podcast Komunita – Miroslava Snopková: Ako prežiť chrípkové obdobie?
„Mali by ste sa viac otužovať, prijímajte vyváženú stravu a dbajte na to, aby ste mali v strave veľa vitamínov. Snažte sa vyhýbať stresu. Akonáhle sme psychicky viac v pohode, tak sa na nás menej lepia všelijaké ochorenia, vírusy a baktérie,” to je iba zopár z rád, ktoré nám v podcaste Komunita predstavila vedkyňa Miroslava Snopková z Farmaceutickej fakulty UK.
Odborníčka vám tiež prezradí, ako si môžete vybudovať silnú imunitu a ako máte bojovať s častými chrípkami či aký má názor na rôzne prípravky sľubujúce podporu imunity.
Celú epizódu si môžete vypočuť na platforme Spotify.