Osamelosť na Slovensku pretrváva: Výskum DISCONNECT upozorňuje na dlhodobý problém s vážnymi dopadmi na zdravie
Bratislava 3. júna 2026: Každý piaty dospelý človek na Slovensku sa cíti osamelo a takmer tretina populácie zažíva osamelosť alebo sociálnu izoláciu. Ukazujú to nové výsledky projektu DISCONNECT, ktorý realizovala Filozofická fakulta Univerzity Komenského v Bratislave s podporou Výskumnej a inovačnej autority (VAIA). Výskum, ktorého vyvrcholením bol nedávny festival RECONNECT v Moyzesovej sieni, priniesol aj mimoriadne znepokojivé zistenia o psychickom stave žien v období materstva.
Osamelosť a sociálna izolácia v roku 2025
Podľa druhej vlny výskumu prežíva osamelosť 20,3 % a sociálnu izoláciu 19,0 % dospelej populácie Slovenska. Celkovo je týmito fenoménmi zasiahnutých až 32,6 % ľudí. Oproti roku 2024 miera osamelosti síce mierne poklesla, no sociálna izolácia zostáva nezmenená. Ukazuje sa tiež, že pre mnohých nejde o prechodný stav - viac ako polovica osamelých (56 %) a takmer polovica izolovaných (48 %) ľudí v roku 2025 trpela týmito pocitmi aj rok predtým. Najohrozenejšími skupinami sú seniori a seniorky nad 64 rokov (18,7 %), ľudia s nižším vzdelaním (15,3 %) a ženy (12,9 % oproti 9,9 % u mužov).
Závažné dopady na zdravie
Obe vlny výskumu potvrdili, že osamelosť a sociálna izolácia sú úzko spojené s horšími ukazovateľmi fyzického a duševného zdravia. Osamelé osoby a osoby čeliace sociálnej izolácii vykazujú vyššiu mieru depresívnych symptómov, vyššiu úzkosť, viac somatických ťažkostí, horšie subjektívne hodnotenie zdravia, nižšiu životnú spokojnosť a nižšiu mieru sociálnej opory a kontroly nad vlastným životom.
Zistenia poukazujú na potrebu systémových opatrení zameraných na prevenciu dlhodobej osamelosti, posilnenie dostupnosti sociálnych kontaktov a včasnú identifikáciu ohrozených skupín a zníženie dopadu na zdravie.
Takmer 8 z 10 matiek na Slovensku zažíva osamelosť
Tím z Katedry psychológie FiF UK sa v aktuálnej fáze zameral aj na osamelosť žien počas materstva. Online prieskum na vzorke 410 matiek ukázal, že až 78,3 % z nich prežíva na materskej a rodičovskej dovolenke osamelosť a viac ako štvrtina (26,8 %) čelí sociálnej izolácii. Takmer každá štvrtá matka (23,6 %) zažíva oba stavy naraz.
Výskum priniesol dôležité zistenie: nejde len o nedostatok kontaktov, ale o ich kvalitu. Viac ako polovica osamelých matiek (54,7 %) má okolo seba ľudí, no napriek tomu sa cíti osamelo. Izolácia má drsný dopad na ich psychiku: 38,3 % matiek vykazuje stredné až vysoké symptómy depresie a 28,3 % úzkosti. Po narodení dieťaťa pritom takmer 80 % žien prišlo aspoň o jedného priateľa či priateľku a pre 40 % bolo náročné nadviazať nové vzťahy. Podľa psychologičiek a psychológov z UK by včasná podpora kontaktov medzi matkami mohla účinne predchádzať napríklad popôrodnej depresii.
RECONNECT - Festival prepojenia
Vyvrcholením celého výskumného projektu DISCONNECT bolo verejné podujatie RECONNECT - Festival prepojenia, ktoré sa uskutočnilo 25. mája 2026 v Moyzesovej sieni FiF UK. Podujatie prilákalo širokú verejnosť, študentstvo, ako aj odbornú obec so spoločným cieľom otvoriť diskusiu o osamelosti a ponúknuť možnosti, ako jej aktívne čeliť. Popri oficiálnom predstavení hlavných výsledkov výskumu z Katedry psychológie FiF UK ponúkol festival pestrý sprievodný program, ktorý hravou formou prepojil vedu so zážitkovými aktivitami. V rámci odborných diskusií experti a expertky mapovali témy osamelosti v spoločnosti, vplyv digitálneho sveta aj špecifiká izolácie v rodičovstve. Návštevníci a návštevníčky si navyše mohli na interaktívnych stanovištiach vyskúšať diagnostiku osamelosti, zmapovať vlastné sociálne vzťahy, trénovať nadväzovanie kontaktov, lepšie porozumieť neverbálnej komunikácii či spoznať biologické súvislosti izolácie.
Viac informácií o výskumnom projekte DISCONNECT nájdete na: osamelost.sk
Financované EÚ Next Generation EU prostredníctvom Plánu obnovy a odolnosti SR v rámci projektu č. 09I03-03-V03-00035
