<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		
		<title>RSS feed uniba.sk</title>
		<link>https://uniba.sk/</link>
		<description>Najnovšie novinky</description>
		<language>sk</language>
		<image>
			<title>RSS feed uniba.sk</title>
			<url>https://uniba.sk/fileadmin/tt_news_article.gif</url>
			<link>https://uniba.sk/</link>
			<width></width>
			<height></height>
			<description>Najnovšie novinky</description>
		</image>
		<generator>TYPO3 - get.content.right</generator>
		<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
		
		
		
		<lastBuildDate>Tue, 08 Dec 2026 16:00:00 +0100</lastBuildDate>
		
		
		<item>
			<title>Malé deti, malé starosti, veľké deti, veľké starosti. Platí to aj pre AI?</title>
			<link>http://www.dcs.fmph.uniba.sk/seminar-kib/</link>
			<description>Pohľad na temnú stránku umelej inteligencie - limity a riziká, ktoré prináša i súvisiace problémy...</description>
			<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
			<category>[RKCMBF] Kalendár</category>
			
			
			<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 21:09:00 +0100</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Nukleárny seminár - Martin Bulko (4.11.2026)</title>
			<link>https://uniba.sk/</link>
			<description>v stredu 4.11.2026 o 14:00 v miestnosti F1/364</description>
			<content:encoded><![CDATA[Pozývame Vás na Nukleárny seminár Katedry jadrovej fyziky a biofyziky FMFI UK, Katedry jadrovej chémie PriF UK, Slovenskej fyzikálnej spoločnosti a Slovenskej nukleárnej spoločnosti&nbsp;
<br /><em>Prednášajúci: </em><strong></strong><strong>RNDr. Martin Bulko, PhD.</strong>
<em>Názov: </em><strong>Modelovanie exhalačnej rýchlosti radónu pre SR</strong>
<em>Termín:</em> <strong>4.11</strong><strong>.</strong><strong>2026, 14:00 hod., F1/364 (zasadačka KJFB)</strong>
<em><br />Abstrakt:<br /></em>Regionálne modely exhalačnej rýchlosti radónu majú široké využitie pri štúdiu transportu látok v&nbsp;atmosfére a pri hodnotení radónového rizika, ich presnosť je však často obmedzená kvalitou vstupných údajov. Na seminári bude predstavený model exhalačnej rýchlosti radónu a jeho aplikácia pre Slovensko. Vďaka hustej sieti lokálne nameraných geologických a pôdnych vlastností bolo možné vytvoriť mapy exhalačnej rýchlosti vo vysokom rozlíšení. Špeciálna pozornosť bola venovaná získaniu reprezentatívnej vlhkosti pôdy integráciou databázy ERA5-Land s&nbsp;meraniami pôdnej vlhkosti na 37 staniciach Slovenského hydrometeorologického ústavu. Kvalita modelu bola ohodnotená na základe nezávislých meraní v&nbsp;desiatich lokalitách SR a porovnaná s&nbsp;európskou databázou traceRadon.]]></content:encoded>
			<category>[FMFI] Prednášky a semináre</category>
			<category>[FMFI] Kalendár</category>
			
			<author>Jaroslav.Stanicek@fmph.uniba.sk</author>
			<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 21:02:00 +0100</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Ako zvládať stratu blízkeho človeka</title>
			<link>https://uniba.sk/</link>
			<description>Strata blízkeho, či už ide o spolužiaka, kamaráta, rodiča, súrodenca alebo niekoho zo širšieho...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<strong>1. Je normálne, ak sa cítim inak, než by som očakával/a? Ako sa smútok prejavuje?</strong>
Smútok nemá jedinú univerzálnu podobu. Prejavuje sa nielen plačom alebo hlbokou ľútosťou, ale aj hnevom, pocitom viny, prázdnotou, mentálnou hmlou či nesústredenosťou. Všetky tieto reakcie sú prirodzenou odpoveďou mysle a tela na výraznú zmenu a záťaž. 
Smútok naviac nemusí byť vždy viditeľný a ľahko rozpoznateľný pre okolie, no niekedy ani pre nás samých. Často ho spozorujeme prostredníctvom náznakov a telesných prejavov, ako sú zvýšená únava, vyčerpanosť, svalová slabosť, bolesť na hrudi, nechuť do jedla, pocity chladu či zvýšená citlivosť na vnemy z okolia. Niektorí ľudia po strate pociťujú dokonca dočasnú znecitlivenosť (pocit „nie je mi nič“). 
<strong>2. Ako dlho by malo trúchlenie trvať? Kedy to skončí?</strong>
Trúchlenie nie je lineárny proces a nemá stanovený termín spotreby. Nejde o postupne sa znižujúcu krivku, ale skôr o vlnenie – dobré dni sa môžu striedať s náhlymi prepadmi, často spustenými spomienkou, výročím či známymi miestami. 
Pre každého z nás môže proces trúchlenia vyzerať inak. Je však dôležité dovoliť si smútiť a prežívať emócie bez ich hodnotenia, v bezpečnom prostredí. Jednoducho si dovoliť byť s tým, čo práve prežívate, bez nutnosti to rýchlo napraviť či zmeniť. Cieľom nie je na človeka zabudnúť, ale naučiť sa žiť s touto skúsenosťou tak, aby postupne stratila svoju paralyzujúcu silu. 
<strong>3. Ako mám zvládať štúdium a každodenné povinnosti, keď nemám energiu?</strong>
Doprajte si čas a znížte na seba dočasne nároky. Je v poriadku požiadať o dočasnú úpravu študijných povinností alebo osloviť vyučujúcich s prosbou o zhovievavosť. Sústreďte sa na základné potreby: spánok, pravidelné jedlo a ľahký pohyb. Dôležité je tiež stanoviť si malé, zvládnuteľné ciele a netrestať sa za to, ak váš výkon nie je 100-percentný. 
<strong>4. Má zmysel hovoriť o tom s priateľmi alebo je lepšie byť osamote?</strong>
Každému vyhovuje niečo iné. Niekto má väčšiu potrebu byť sám, niekto zas vyhľadáva blízkosť inej osoby. Tieto potreby sa navyše môžu dynamicky meniť aj u jedného človeka v priebehu času – napríklad na začiatku potrebujete byť sami a vyplakať sa, neskôr zas pocítite chuť socializovať sa a zdieľať to, čo zažívate. 
Kľúčová tak môže byť otázka pre samých seba: <em>„Čo by som v tejto chvíli potreboval/a?“</em> Je úplne v poriadku, ak to hneď neviete a iba skúšate, pri čom pocítite úľavu. Nemusíte o svojej strate hovoriť, ak na to nemáte silu. Ak blízki nevedia, ako vám pomôcť, pokojne im narovinu povedzte: „Potrebujem sa len vyrozprávať,“ alebo „Potrebujem sa rozptýliť a nehovoriť o tom.“ 
<strong>5. Ako môžem pomôcť spolužiakovi alebo kamarátovi, ktorý prežíva stratu?</strong>
Mnohí ľudia sa boja, že povedia niečo nesprávne, a tak sa radšej odmlčia. Najlepšia je jednoduchá, úprimná prítomnosť a záujem. Je úplne v poriadku vyjadriť aj to, že presne neviete, ako sa váš kamarát/ka cíti alebo ako mu/jej pomôcť. Dôležité je, že ste tu pre neho/ňu a pýtate sa, čo by potreboval/a. 
Vety typu „Je mi to veľmi ľúto, som tu pre teba, ak budeš čokoľvek potrebovať“ znamenajú oveľa viac než prázdne frázy. Ponúknite konkrétnu drobnosť – napríklad spoločný obed, poskytnutie poznámok z prednášky alebo krátku prechádzku.
<strong>6. Kam sa môžem obrátiť, keď je toho na mňa veľa a nevládzem to zvládať sám/a?</strong>
Ak máte pocit, že smútok dlhodobo ochromuje váš každodenný život, strácate zmysel alebo sa cítite úplne osamotene, nemusíte na to byť sám/a.
·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>Psychologická poradňa UK </strong>- ponúka bezplatnú odbornú podporu pre študentov a&nbsp;zamestnancov UK v bezpečnom a dôvernom prostredí. Využiť môžete individuálne, e-mailové aj skupinové poradenstvo: <link sluzby/psychologicka-poradna-pp/ _blank>uniba.sk/sluzby/psychologicka-poradna-pp/</link>
<ul> <li><strong>Anonymné a nonstop linky pomoci:</strong> </li> </ul>
<strong>Linka dôvery Nezábudka (0800 800&nbsp;566)</strong> - prevádzkuje ju <link https://dusevnezdravie.sk/>Liga za duševné zdravie</link>. Ide o bezplatnú, anonymnú a nonstop telefonickú linku, na ktorej poskytujú odbornú psychologickú pomoc a podporu ľuďom v kríze alebo ich blízkym.
<strong>Krízová linka pomoci (0800 500 333)</strong> – prevádzkuje <link https://ipcko.sk/>IPčko</link> a&nbsp;poskytuje aj e-mailovú, chatovú poradňu a&nbsp;centrá krízovej intervencie – tzv. káčka a&nbsp;kluby.]]></content:encoded>
			<category>[RUK] Titulka - úzke novinky</category>
			
			<author>pr@uniba.sk</author>
			<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 16:04:00 +0100</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>XXXII. Martinský bioptický seminár SD-IAP</title>
			<link>http://fileadmin/jlf/PR/oznamy/2026/10/MTBS_2026_program_brozura_so_sponzormi_final.pdf</link>
			<description>Srdečne vás pozývame na XXXII. Martinský bioptický seminár SD-IAP, ktorý sa uskutoční 13. novembra...</description>
			<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
			<category>[JLF] Titulka - široké novinky</category>
			<category>[JLF] Kalendár</category>
			
			<author>milos.hrabovsky@uniba.sk</author>
			<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 13:44:00 +0100</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Jazykové skúšky pre doktorandov</title>
			<link>http://</link>
			<description></description>
			<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
			<category>JLF - Ústav cudzích jazykov</category>
			
			
			<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 12:22:00 +0100</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Jazykové skúšky pre doktorandov</title>
			<link>http://</link>
			<description></description>
			<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
			<category>JLF - Ústav cudzích jazykov</category>
			
			
			<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 12:21:00 +0100</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Jazykové skúšky pre doktorandov</title>
			<link>http://</link>
			<description></description>
			<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
			<category>JLF - Ústav cudzích jazykov</category>
			
			
			<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 12:20:00 +0100</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Jazykové skúšky pre doktorandov</title>
			<link>http://</link>
			<description></description>
			<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
			<category>JLF - Ústav cudzích jazykov</category>
			
			
			<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 12:19:00 +0100</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Jazykové skúšky pre doktorandov</title>
			<link>http://</link>
			<description></description>
			<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
			<category>JLF - Ústav cudzích jazykov</category>
			
			
			<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 12:17:00 +0100</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Jazykové skúšky pre doktorandov</title>
			<link>http://</link>
			<description></description>
			<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
			<category>JLF - Ústav cudzích jazykov</category>
			
			
			<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 12:15:00 +0100</pubDate>
			
		</item>
		
	</channel>
</rss>