WORKSHOP Nový začiatok: ako zvládnuť nové výzvy a nestratiť seba

16. októbra 2025 o 16.30 h, Psychologická poradňa UK, Internáty Mlyny ADR (Átriové domky blok R vchod zo spodnej vrátnice), miestnosť R48 (miestnosť na 1. poschodí)

16. 10. 2025 16.30 hod.
Od: Oddelenie pre vonkajšie vzťahy RUK

Workshop Nový začiatok: ako zvládnuť nové výzvy a nestratiť seba je určený vysokoškolským študentom, ktorí chcú lepšie porozumieť sebe a zvládať výzvy štúdia s väčšou ľahkosťou. Účastníci spoločne preskúmajú, čo ich posilňuje, čo ich oslabuje a ako si vedome vytvárať prostredie, ktoré podporuje duševnú pohodu.

Workshop je vhodný pre všetkých študentov a študentky, no obzvlášť prínosný môže byť pre študentov prvých ročníkov.

Program:

Úvodné privítanie a interaktívne zoznámenie
Predstavenie témy: identita a životné roly
Edukatívna časť o zmenách a faktoroch, ktoré nás ovplyvňujú
Reflexia reakcií na zmeny a ich prepojenie s praktickými príkladmi
Práca s vizualizáciou vlastných rolí
Záver: tipy na posilňovanie psychickej odolnosti a pozvánka na pokračovanie kurzu
Priestor na spätnú väzbu a zdieľanie dojmov

Podujatie spája praktickú sebaskúsenosť s odbornou edukáciou v príjemnom a podporujúcom prostredí, ktoré umožňuje študentom bezpečne objavovať a rozvíjať svoju vnútornú silu.

Viac informácií nájdete na stránke Psychologickej poradne UK.